La rabbia, l’emozione che guarisce. Quanto fa male reprimere la rabbia?

SABATO 16 MAGGIO ORE 9.30-12.00
Workshop gratuito* (massimo 20 partecipanti)
Piattaforma on-line

Spesso associamo alla rabbia una connotazione negativa, come un’emozione che non possiamo esprimere per la paura di sentirci rifiutati e in colpa e quindi tendiamo a reprimerla. La rabbia se repressa può creare tutta una serie di blocchi e rigidità muscolari che si ripercuotono sul nostro benessere psicofisico e sulla nostra energia. Una sana mobilitazione dell’energia aggressiva repressa passa attraverso una piena consapevolezza di sé. Una persona non può sviluppare la capacità di contenere la rabbia se non sviluppa prima la capacità di esprimerla efficacemente!

Durante il seminario esploreremo il tema della rabbia e di come possiamo entrare in contatto con un’energia così antica senza che questa sfoci in violenza e autodistruzione ma con una sana affermazione di sé.