Percorso per il disturbo d’ansia generalizzata
Il GAD è descritto come una manifestazione eccessiva di ansia e preoccupazione in relazione a diversi ambiti di vita, per un periodo di tempo non inferiore a sei mesi.
Questo stato di preoccupazione è spesso accompagnato da mancanza di riposo, irascibilità, difficoltà di concentrazione, affaticamento,…
Il modello cognitivo identifica due tipi di preoccupazioni: quelle che riguardano gli eventi e quelle che riguardano le preoccupazioni stesse.
Es. metapreoccupazione: “non ho il controllo delle mie rimuginazioni, dei miei pensieri”.
Il focus del disturbo sarebbero proprio queste meta-preoccupazioni, il trattamento è volto alla modificazione delle credenze negative circa le preoccupazioni, al fine di alleviare l’ansia e la sofferenza.
In che cosa consiste il trattamento:
durata: 14 sedute
4 colloqui di valutazione e introduzione al modello cognitivo del GAD
– analisi vantaggi e svantaggi delle preoccupazioni
– diario di registrazione delle preoccupazioni
6 colloqui di intervento sul sintomo:
– introduzione al modello di funzionamento dell’ansia generalizzata
– valutazione delle convinzioni negative e positive legate alle preoccupazioni – esperimenti comportamentali come la mindfulness e la preoccupazione “controllata”
4 colloqui di prevenzione delle ricadute
Referente
Cristina Paruta
Psicologa clinica a orientamento cognitivo-comportamentale con formazione della Mindfulness in educazione
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