Quando le giornate si scolorano: la paura di non ritrovarsi
Il tempo della paura · riconoscerla, attraversarla, trasformarla
Ciclo di incontri gratuiti a cura del Centro Divenire
con il patrocinio di
Comune di Mozzo
Venerdì 22 gennaio 2027 alle ore 20.30
Sala civica “Mimmo Boninelli”, Biblioteca comunale di Mozzo, via Orobie 1, Mozzo (BG)
Conducono Patrizia Pini, psicoterapeuta,
e Cristina Paruta, psicologa
Meccanismi della depressione, delle distimie e assaggi pratici di Mindfulness (MBCT) per la gestione dei sintomi e la prevenzione delle ricadute.
La depressione non è solo tristezza: è una nebbia che cancella i punti di riferimento e fa sentire estranei a se stessi. Questa presentazione nasce per esplorare quel grigiore e per ricordare che esistono strade per tornare a se stessi.
Affronteremo insieme le diverse modalità terapeutiche utili alla cura della depressione, delle distimie e alla prevenzione delle ricadute. Ci dedicheremo alla pratica della Mindfulness come strumento per riconoscere i propri schemi mentali, ridurre l’ansia e coltivare gentilezza verso se stessi, rifacendosi al percorso di gruppo ispirato al MBCT.
Informazioni
- Quando: Venerdì 22 gennaio 2027 alle ore 20.30
- Dove: Sala civica “Mimmo Boninelli”, Biblioteca comunale di Mozzo, via Orobie 1, Mozzo (BG)
- Per chi: incontro aperto a tutti
- Ingresso: gratuito fino ad esaurimento posti, con iscrizione obbligatoria su Eventbrite
Chi conduce
Patrizia Pini
Psicologa psicoterapeuta ad indirizzo psicanalitico psicodinamico, insegnante di Mindfulness in ambito clinico.
Cristina Paruta
Psicologa ad orientamento cognitivo comportamentale e insegnante di Mindfulness per la prevenzione e promozione del benessere.
Info e iscrizioni
L’ingresso è gratuito fino ad esaurimento posti, con iscrizione obbligatoria su Eventbrite.
Scopri il programma completo del ciclo Il tempo della paura.
Immagine realizzata con il supporto dell’intelligenza artificiale.