Percorso per il disturbo d’ansia sociale

L’ansia sociale è definita come una paura marcata e persistente di trovarsi in situazioni o di compiere delle prestazioni pubbliche, dove l’individuo può provare imbarazzo. La persona è profondamente turbata dall’ansia, e questa è tale da interferire con la vita sociale o la routine quotidiana. 

Secondo il modello cognitivo, la caratteristica principale dell’ansia sociale è il desiderio di apparire positivamente agli occhi degli altri, accompagnato da una grande insicurezza. L’obiettivo della terapia è modificare i giudizi negativi sul sé, i comportamenti protettivi nei confronti dell’ansia e il focus attentivo (dall’interno all’esterno). Queste 3 componenti fanno infatti parte di un circolo vizioso che mantiene l’ansia. 

durata: 14 sedute 

2 sedute di assessment: valutazione e individuazione del modello di ansia sociale – compiti a casa: registrazione dei pensieri 

3 sedute: modificazione dei finti comportamenti protettivi 

– esposizione a specifiche situazioni temute 

– modificazione del focus attentivo 

3 sedute: lavoro sull’immagine e percezione di sé 

6 sedute: lavoro sulle autovalutazioni negative 

– superamento degli ostacoli che portano agli evitamenti di determinate situazioni sociali – prevenzione delle ricadute