Percorso per il disturbo da attacchi di panico 

Gli attacchi di panico sono un’improvvisa manifestazione di ansia, accompagnata da sintomi fisici come le palpitazioni, capogiri, sudorazione, tremore, soffocamente e sintomi cognitivi quali

la paura di morire, di diventare pazzo, di perdere il controllo, ecc.. 

Si parla di disturbo quando l’individuo sperimenta frequenti e ricorrenti attacchi di panico, seguiti da un cambiamento nel comportamento (come evitamento di certe situazioni o luoghi) e dal timore di avere attacchi di panico. 

Gli attacchi di panico sono il risultato di interpretazioni catastrofiche, ovvero sensazioni fisiche (spesso quelle legate all’ansia) vengono mal interpretate e lette come minacciose o pericolose. es. la sensazione dell’aumento del battito cardiaco viene interpretata come attacco di cuore. Obiettivo del trattamento è la modifica di tali credenze, con conseguente diminuzione del panico. 

durata: 14 sedute 

3 incontri di valutazione e identificazione degli elementi cardine dell’attacco di panico – diario di monitoraggio degli attacchi di panico 

– introduzione del modello cognitivo e individuazione delle credenze/intepretazioni catastrofiche 

5 sedute: 

– generazione di risposte più razionali e utili di fronte agli stimoli che tendono ad innescare il panico 

– esperimenti per valutare le credenze che sostengono il circolo vizioso dell’attacco di panico 

– compiti a casa 

4 sedute: 

– identificazione e cambiamento dei comportamenti protettivi e dell’evitamento delle situazioni temute 

2 sedute: 

– prevenzione delle ricadute