Storia di me. La scrittura che cura.

Storia di me. La scrittura che cura.
Consulenza autobiografica individuale
con Cristina Paruta

 

C’è una crepa in ogni cosa ed è da lì che entra la luce

There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in.

Leonard Cohen

 

Accade a tutti prima o poi di sentire il desiderio di raccontare la propria storia, di interrogare fatti, emozioni e volti alla ricerca di un senso del proprio percorso.

Non c’è un’età definita per cominciare, ma spesso accade che il pensiero autobiografico si faccia più pressante nei momenti di transizione o di rottura come, ad esempio, la fine del percorso di studi, il cambio di lavoro o di residenza, la malattia improvvisa, la menopausa, un lutto, la fine di una storia sentimentale, i figli che se ne vanno di casa oppure l’inizio della pensione. Tutte queste situazioni possono causare crisi, più o meno gravi, o sensazioni di spaesamento e di fragilità. Se si ascolta quel disagio e lo si trasforma in un’occasione per riprogettare la propria vita, il bisogno di rievocazione del passato può trasformarsi in pratica autobiografica. Avvalendosi dell’accompagnamento autobiografico, si scoprirà che la scrittura produce benessere, conoscenza di sé e cura della memoria e saprà offrire un nuovo e sorprendente punto di vista sulla biografia di ognuno.

L’accompagnamento autobiografico è prima di tutto un incontro tra due persone, il consulente e chi vuole raccontare di sé. Il consulente autobiografico sta con la storia che viene portata e con chi la porta e offre diverse modalità per passare dalla biografia al racconto autobiografico. La scrittura, durante l’accompagnamento autobiografico, si muove infatti verso la costruzione di una trama e trova una forma a quell’insieme caotico di ricordi e di pensieri di cui è composta la memoria. Riscrivendo ciò che è accaduto, si stabiliscono dei nessi, si rintracciano delle coerenze e delle ricorsività per “spiegare” ciò che sono oggi e quello che faccio: l’autobiografia è un racconto del passato che apre al futuro e genera un nuovo desiderio di vita.

La scrittura è lo strumento principale della relazione e l’obiettivo finale: il percorso si conclude infatti con la stesura di un testo che, di volta in volta, può assumere generi e lunghezze diverse: dalle poche pagine di un racconto o di un memoriale, alle molte pagine di una cronaca o di un romanzo dell’io.

Chi racconta rimane sempre al centro del processo perché la sua storia di vita è unica e irripetibile ma il fare insieme, la pratica di scrittura guidata, con confini e obiettivi concordati, consente all’individuo di mettersi al centro della narrazione e scoprire non soltanto la ricchezza della propria vita psichica ma anche quanto ancora si possa imparare dalle esperienze vissute. Sono queste risorse individuali che permetteranno poi a ciascuno di individuare con maggiore chiarezza i propri desideri e, partendo da quelli, individuare un nuovo tragitto personale

L’accompagnamento autobiografico può anche avvenire durante la psicoterapia, perché consente di rielaborare in modo creativo alcuni nuclei significativi. Può essere una porta di accesso al percorso di cura, perché per costruire il proprio testo è necessario prendere contatto con i propri desideri e fare emergere le latenze. Può essere infine una preziosa conclusione del tragitto terapeutico perché evidenzia gli apprendimenti, le svolte e le trasformazioni personali.

In questo approccio la scrittura non è solo uno strumento ma anche una “pratica terapeutica”, è un fare che crea un contenitore di ricordi, emozioni e pensieri e tiene in relazione, il presente, il passato. La scrittura dà grande spazio alla dimensione creativa perché permette di re-inventare la propria storia, di individuare gli intrecci che la compongono per dare nuove risposte a vecchie domande

 

Conduce:

Cristina Paruta, consulente in Scrittura Autobiografica ed esperta in Metodologie biografiche e autobiografiche

 

I percorsi di Consulenza Autobiografica individuale si possono articolare in due formule

1- PER INIZIARE: 3 incontri per scoprire i ricordi e i frammenti narrativi che compongono ogni storia – € 130 + 2% IVA

2. PERCORSO COMPLETO: 10/ 12 incontri di un’ora ciascuno con l’obiettivo di produrre un racconto autobiografico – € 500 + 2% IVA

 

Per saperne di più:

Cosa è la consulenza autobiografica individuale

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